Bảng giá
Vì sao tăng cân dễ làm vùng cằm đầy lên?
Mỡ dưới da tích tụ theo cơ địa
Khi cơ thể nhận nhiều năng lượng hơn mức sử dụng trong thời gian dài, phần năng lượng dư thừa có thể được chuyển thành mỡ dự trữ. Mỡ dưới da có thể tăng ở nhiều vị trí, trong đó vùng mặt dưới và dưới cằm cũng có thể thay đổi khi cân nặng tăng.
Tuy nhiên, không phải trường hợp tăng cân nào cũng biểu hiện rõ ở cằm. Cơ thể mỗi người có kiểu phân bố mỡ khác nhau, vì vậy có người nhận thấy mặt dưới đầy lên khá sớm, trong khi người khác lại thấy thay đổi rõ hơn ở bụng, đùi, hông hoặc những vùng khác.
Tình trạng tăng cân vùng mặt dưới vì vậy thường phản ánh sự thay đổi của tổng lượng mỡ cơ thể kết hợp với đặc điểm phân bố mỡ riêng của từng người.
Vùng dưới cằm có khoang mỡ riêng
Vùng dưới cằm có lớp mô mỡ dưới da nằm giữa da và các cấu trúc sâu hơn của vùng cổ. Khi lượng mỡ tại khu vực này tăng, phần mô mềm có thể nhô ra rõ hơn, làm đường chuyển tiếp giữa cằm và cổ kém sắc nét.
Ở người có sẵn lượng mô mỡ dưới cằm tương đối nhiều, chỉ một mức tăng cân nhất định cũng có thể khiến vùng này dễ nhận thấy hơn. Khi đó, phần dưới khuôn mặt có thể trông đầy, ngắn hoặc nặng hơn so với trước.
Ngoài mỡ dưới da, hình dáng cằm và hàm cũng ảnh hưởng đến mức độ vùng dưới cằm được biểu hiện ra bên ngoài. Cằm ngắn hoặc hàm dưới có độ nhô ít có thể khiến mô mềm dưới cằm dễ quan sát hơn ngay cả khi lượng mỡ không quá lớn.
Mức độ tích mỡ khác nhau ở mỗi người
Cùng tăng một lượng cân nhưng mức độ thay đổi vùng cằm có thể khác nhau đáng kể. Sự khác biệt này liên quan đến đặc điểm di truyền, giới tính, tuổi, tổng lượng mỡ cơ thể và vị trí cơ thể thường tích trữ mỡ.
Có trường hợp khuôn mặt thay đổi trước khi những vùng khác có biểu hiện rõ. Ngược lại, một số người tăng cân chủ yếu ở thân người nhưng vùng cằm chỉ thay đổi nhẹ.
Vì vậy, việc vùng cằm đầy lên khi tăng cân không phải một quy luật giống nhau ở tất cả mọi người. Đây là kết quả của cách cơ thể phân bố và dự trữ mô mỡ theo đặc điểm riêng.
Vì sao mặt dưới có thể thay đổi rõ khi tăng cân?
Đặc điểm phân bố mỡ trên khuôn mặt
Mỡ trên khuôn mặt không phân bố đồng đều giữa các vùng. Vùng má, dưới cằm, quanh hàm và những khu vực khác có thể có lượng mô mỡ khác nhau. Khi tổng lượng mỡ cơ thể tăng, những vùng vốn có xu hướng tích mỡ nhiều có thể biểu hiện sự thay đổi rõ hơn.
Mặt dưới thường dễ nhận thấy sự thay đổi vì vùng dưới cằm nằm ngay tại ranh giới giữa khuôn mặt và cổ. Chỉ cần thể tích mô mềm tăng lên, đường viền cằm có thể trở nên kém rõ và làm thay đổi hình dáng khuôn mặt khi nhìn nghiêng.
Trong một số trường hợp, cảm giác mặt dưới đầy không hoàn toàn do tăng mỡ. Tình trạng giữ nước tạm thời, cấu trúc cằm, hàm hoặc độ đàn hồi da cũng có thể ảnh hưởng đến hình ảnh bên ngoài.
Yếu tố di truyền ảnh hưởng vị trí tích mỡ
Di truyền có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể lưu trữ mỡ và vị trí dễ tích mỡ. Một số người có xu hướng tích mỡ rõ ở vùng mặt, trong khi người khác lại dễ tăng mỡ ở thân mình hoặc phần dưới cơ thể.
Đặc điểm này có thể xuất hiện ngay cả khi chế độ ăn uống và mức độ tăng cân tương đối giống nhau giữa hai người. Vì vậy, việc một người nhận thấy cằm đầy lên sớm không có nghĩa cơ thể đang tăng mỡ theo cùng cách với người khác.
Yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến hình dạng xương hàm, chiều dài cằm và độ rộng khuôn mặt. Những đặc điểm này kết hợp với lượng mô mềm có thể khiến vùng cằm biểu hiện rõ hơn khi cân nặng thay đổi.
Sự thay đổi theo tuổi và cân nặng
Tuổi tác có thể làm thay đổi thành phần và vị trí mô mềm trên khuôn mặt. Khi cân nặng tăng đồng thời với những thay đổi tự nhiên của da và mô mềm, vùng mặt dưới có thể trở nên đầy hoặc kém rõ đường viền hơn.
Ở người trẻ, da thường có độ đàn hồi tốt hơn nên cùng một lượng mô mềm tăng thêm có thể tạo hình ảnh khác so với giai đoạn lớn tuổi. Khi độ đàn hồi da giảm, mô mềm vùng dưới cằm có thể biểu hiện rõ hơn và làm đường viền cằm thay đổi.
Do đó, sự thay đổi vùng cằm khi tăng cân cần được nhìn nhận trong cả bối cảnh tuổi, cân nặng, cấu trúc khuôn mặt và tình trạng mô mềm.
ĐẶT LỊCH TƯ VẤN
Tăng cân vùng mặt dưới có phải ai cũng gặp?
Cơ địa tích mỡ vùng cằm
Không phải ai tăng cân cũng tích mỡ rõ ở vùng cằm. Người có cơ địa dễ tích mỡ dưới cằm có thể nhận thấy khu vực này thay đổi sớm hơn, trong khi người khác dù cân nặng tăng vẫn giữ đường viền cằm tương đối rõ.
Lượng mỡ dưới cằm cũng có thể tồn tại ở mức nhất định ngay cả khi cân nặng nằm trong khoảng bình thường. Vì vậy, vùng cằm đầy không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với tình trạng thừa cân.
Khi mô mỡ dưới cằm tăng và khó thay đổi theo cân nặng, trường hợp Mỡ nọng cằm khó giảm có thể liên quan đến đặc điểm phân bố mỡ hoặc cấu trúc vùng cằm thay vì chỉ do chế độ ăn.
Khác biệt về hình dáng khuôn mặt
Hình dạng khuôn mặt ảnh hưởng đến cách vùng dưới cằm được nhìn thấy. Khuôn mặt dài, cằm nhô và đường hàm rõ có thể tạo ranh giới giữa cằm với cổ khác với khuôn mặt ngắn, cằm nhỏ hoặc hàm ít góc cạnh.
Hai người có cùng lượng mỡ dưới cằm nhưng cấu trúc xương khác nhau có thể có mức độ biểu hiện cằm đôi khác nhau. Ở một số khuôn mặt, chỉ một lượng mô mềm nhỏ cũng đủ làm đường viền cằm kém rõ; trong khi trường hợp khác, lượng mô mềm tương tự có thể ít gây chú ý hơn.
Vì vậy, hình dáng khuôn mặt cần được xem xét cùng với lượng mỡ khi đánh giá nguyên nhân khiến vùng cằm đầy lên.
Mức tăng cân và lượng mỡ cơ thể
Mức độ tăng cân và tổng lượng mỡ cơ thể có liên quan đến sự thay đổi kích thước của các vùng chứa mô mỡ. Khi mức tăng cân lớn hơn, những vùng có xu hướng tích mỡ theo cơ địa có thể biểu hiện rõ hơn.
Tuy nhiên, không thể dự đoán chính xác vùng cằm sẽ thay đổi bao nhiêu chỉ dựa trên số cân tăng. Có trường hợp tăng cân nhẹ nhưng mặt dưới thay đổi rõ, trong khi có người tăng cân nhiều hơn nhưng vùng cằm ít thay đổi.
Tăng cân vùng mặt dưới vì vậy là sự kết hợp giữa mức tăng mỡ toàn thân và cách cơ thể phân bố mỡ. Cấu trúc xương, hình dáng cằm, hàm và tình trạng da cũng có thể làm thay đổi hình ảnh bên ngoài của vùng này.
Tóm tắt bài viết
Tăng cân có thể khiến vùng cằm đầy lên do lượng mỡ dưới da tăng, nhưng mức độ biểu hiện phụ thuộc vào cơ địa và cách cơ thể phân bố mỡ. Vùng dưới cằm có mô mỡ riêng nên có thể thay đổi khá rõ ở những người vốn dễ tích mỡ tại khu vực này. Cấu trúc cằm, hàm và hình dáng khuôn mặt cũng quyết định mức độ vùng dưới cằm nổi bật khi cân nặng thay đổi.
Không phải ai tăng cân cũng gặp tình trạng mặt dưới đầy lên, bởi mỗi người có vị trí tích mỡ và đặc điểm mô mềm khác nhau. Ngoài cân nặng, thói quen sinh hoạt và tư thế cũng có thể làm hình ảnh vùng cằm thay đổi, chẳng hạn tình trạng cổ gập nhiều có thể khiến nếp vùng dưới cằm dễ lộ hơn.
Câu hỏi thường gặp
Tăng cân có làm cằm bị đầy trước các vùng khác không?
Tăng cân có thể làm vùng dưới cằm đầy lên nhưng không phải ai cũng tích mỡ ở khu vực này trước tiên. Cơ thể mỗi người có cách phân bố và lưu trữ mỡ khác nhau, chịu ảnh hưởng của di truyền, giới tính, tuổi và tổng lượng mỡ. Một số người nhận thấy thay đổi rõ ở mặt dưới dù mức tăng cân chưa lớn. Vì vậy, không nên xem việc tăng cân vùng mặt dưới là quy luật xảy ra giống nhau ở tất cả mọi người.
Vì sao có người tăng cân ít nhưng mặt dưới đã đầy lên?
Mức độ thay đổi của khuôn mặt không chỉ phụ thuộc vào số cân tăng thêm mà còn liên quan đến nơi cơ thể có xu hướng tích trữ mỡ. Một số người có cơ địa dễ tích mỡ ở vùng dưới cằm nên thay đổi có thể nhìn thấy sớm hơn. Nghiên cứu về phân bố mỡ cho thấy yếu tố di truyền góp phần quyết định vị trí cơ thể lưu trữ mỡ. Vì vậy, hai người có mức tăng cân tương tự vẫn có thể nhận thấy sự thay đổi trên khuôn mặt rất khác nhau.
Giảm cân có làm vùng dưới cằm nhỏ lại không?
Giảm cân có thể làm giảm lượng mỡ toàn thân và trong một số trường hợp giúp vùng dưới cằm bớt đầy đặn. Tuy nhiên, mức thay đổi tại vùng này không giống nhau ở từng người vì phân bố mỡ có tính cá thể và chịu ảnh hưởng của cơ địa. Một số trường hợp vẫn có độ đầy vùng dưới cằm dù tổng cân nặng đã giảm. Do đó, sự thay đổi của cằm sau giảm cân không thể chỉ dựa vào số kilogram đã giảm để dự đoán.
Lưu ý: Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc tư vấn trực tiếp từ bác sĩ chuyên khoa.
